Recomandări de la Ministerul Sănătății din România pentru perioada de caniculă:

Ca de fiecare dată în perioade de caniculă, specialiştii ne reamintesc câteva sfaturi de care trebuie să ţinem cont dacă vrem să nu fim victimele temperaturilor foarte ridicate. Iată sfaturi în caz de caniculă:
Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe

Iată câteva sfaturi pentru a păstra o temperatură cât mai scăzută în casă:

– închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;

– ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă

– deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;

– stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale;

– închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.

Recomandări de la Ministerul Sănătății din România pentru perioada de caniculă:

Este necesar ca persoanele vârstnice, copiii și bolnavii cu afectiuni cronice, în special cardiace și respiratorii, să evite deplasarile în spațiul liber intre orele 09.00-19.00, precum și frecventarea locurilor aglomerate;
În cazul expunerii la soare trebuie, obligatoriu, să fie folosite mijloace de protecție (pălaării, umbrele, ochelari de soare, îmbracaminte subțire, preferabil din țesaturi naturale si în culori deschise);
Se recomandă creșterea consumului de lichide la 2-4 litri pe zi și evitarea alimentației bogate în grăsimi, în special de grăsimi animale;
În același timp se va reduce consumul de cafea și se va evita consumul de băuturi alcoolice.

Meteo: Astăzi, caniculă în Argeș!

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: